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«Si estás húmeda, es porque quieres sexo, no mientas«. Estas palabras son las que escuchaba Clara (nombre ficticio), de 20 años, por parte de su pareja cada vez que él quería tener relaciones y ella insistía en que no le apetecía. Un tipo de situación que sufren a diario y en silencio mujeres de todas las edades.Sigue leyendo «Violadas por sus parejas: obligadas a mantener relaciones contra su voluntad»

Los  mantras consisten en cantos, frases o palabras que se repite con el propósito de centrar los pensamientos y emociones para lograr control y armonía,  de origen sánscrito “Man” que refiere a la mente y la contemplación y “tra”  que se relaciona con la energía vital y la protección. Los mantras contienen vibraciones que ayudan aSigue leyendo «Los mantras: qué son, para qué sirven y más»

Evitar la violencia contra la mujer está en nuestras manos. Debemos reconocer cualquier tipo de situación que nos afecte y detenerla a tiempo. Las mujeres debemos estar muy atentas a cualquier indicio de maltrato por parte de nuestra pareja o de cualquier persona. Desde que somos pequeñas, la sociedad siempre nos ha inculcado que debemos evitarSigue leyendo «7 pasos para evitar la violencia contra la mujer»

El cáncer es una enfermedad en la cual las células del cuerpo se multiplican sin control. Con la excepción del cáncer de piel, el cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres. Las muertes por cáncer de mama han disminuido a través del tiempo, pero la enfermedad continúa siendo la segunda causa principal deSigue leyendo «Información básica sobre el cáncer de mama»

Una relación de pareja es totalmente incompatible cuando los protagonistas de esa historia tienen una visión incompatible de su guión de vida. La esencia de una persona no se funde de manera absoluta en una relación, existen aspectos individuales y otros compartidos. Sin embargo, el amor solo es realista y compatible cuando tu plan puedeSigue leyendo «¿Cómo desarrollar un proyecto de vida en pareja? 5 consejos»

Decidir si estás lista para tener relaciones es una gran decisión personal. Es importante pensarlo detenidamente y esperar hasta que estés segura de estar lista. ¿Cómo sé si estoy listo para tener relaciones? Decidir cuándo tener relaciones sexuales es realmente importante. Solo tú puedes tomar esta decisión tan trascendental. Pero podría serte muy útil el hablarlo conSigue leyendo «Cómo sé si estoy lista para una vida sexualmente activa.»

Planificar los embarazos es un derecho de todas las personas para tener una vida saludable y sin riesgos. Constituye un factor importante para la sexualidad responsable, en el marco de un acuerdo de pareja. La planificación familiar es una estrategia que ayuda a las familias a lograr un mejor nivel de vida. A través deSigue leyendo «Planificación Familiar»

El respeto uno de los aspectos más importante de cualquier relación saludable. Con respeto mutuo viene el compromiso y la resolución de problemas productivos. Entonces, si sospechas que tu novio no te respeta, esa es una gran bandera roja. No solo mereces a alguien que piense en ti como su igual, sino que una pareja irrespetuosa también puedeSigue leyendo «¿Tienes una relación tóxica? Conoce las 5 señales que lo determinan»

Estar sana no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que también es igual de importante su bienestar y su salud mental. Si posee una salud psicológica apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se presenten en su vida, como la pérdida de un ser querido. A su vez, podráSigue leyendo «¿Cómo tener una buena salud?»