Planificación Familiar

• Planificar los embarazos es un derecho de todas las personas para tener una vida saludable y sin riesgos.
• Constituye un factor importante para la sexualidad responsable, en el marco de un acuerdo de pareja.

La planificación familiar es una estrategia que ayuda a las familias a lograr un mejor nivel de vida. A través de la planificación, la pareja decide cuantos hijos/as tener y cuándo tenerlos (evita los embarazos no deseados); posibilita a las mujeres que tengan sus hijos/as a las edades en que el embarazo ocasiona menores riesgos (entre 20 y 35 años), asegurando de esa manera la salud de la madre y la del bebé.

Esta medida permite además, el espaciamiento adecuado de un parto a otro (de 2 a 3 años), de forma a favorecer la recuperación de la mujer de los desgastes ocasionados por el embarazo, y de ese forma, garantizar el cuidado del recién nacido en los primeros años de vida.

Con este acuerdo, se pueden prevenir también los abortos provocados, que son los que acarrean mayores riesgos para la salud y la vida de la mujer, y constituyen una de las primeras causas de muerte materna y de esterilidad.

La elección de un método anticonceptivo es una decisión muy personal que debe realizarse conforme al estilo de vida, salud, edad, creencia y experiencia anticonceptiva de la pareja, es por eso que no todas las personas pueden usar cualquiera de los métodos disponibles.

En los servicios de sanitarios del Ministerio de Salud Pública están a disposición  profesionales adiestrados en el área, que podrán orientar cualquier duda, como también, los métodos que ayudarán a planificar un embarazo feliz. Dentro de estos métodos existen:

• Píldora o pastilla anticonceptiva
• Inyectable
• T de cobre
• Condón o preservativo
• Ligadura de Trompas
• Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad

El método más apropiado, debe ser una que reúna las siguientes características: que brinde protección y seguridad según se necesite, de fácil uso, que no afecte la salud o genere complicaciones, que no represente un problema para la relación con la pareja, que ayude a que la pareja participe.

Decidir a planificar ya. Acudir al centro de salud más cercana al domicilio es la mejor elección. La planificación puede empezarse en cualquier momento. Cuando la pareja considere el momento necesario para tener un hijo/a, simplemente debe dejar de utilizar el método que eligió.

MÉTODOS TEMPORALES

Mela

Es un método  temporal  de planificación familiar  basado en el efecto natural que tiene la lactancia materna sobre la fertilidad, para que este método sea efectivo, se debe cumplir con tres requisitos:

1) que la mujer no le haya venido la regla o menstruación.

2) que él bebe reciba lactancia materna completa y exclusiva, es decir durante el día y la noche

3) Que él bebe sea menor de 6 meses

ABSTINENCIA PERIÓDICA

Son métodos en que  las parejas deben evitar tener relaciones sexuales durante el periodo fértil de la mujer. Entre estos métodos podemos mencionar.

Ritmo o calendario

La mujer debe controlar  la duración de sus ciclos menstruales, por lo menos 6 meses previos al inicio del método, se debe identificar cual ha sido el ciclo más corto  y cuál ha sido el más largo  en ese periodo de 6 meses, aplicando la siguiente regla:

Calcular el primer día fértil restando 18 días  a la duración del ciclo más corto y luego calcular el último día fértil restando 11 días al ciclo mas largo. 

Luego se debe trasladar  este periodo fértil  en el calendario, para que la pareja conozca el periodo en el que la mujer podría quedar embarazada.

Método de los Días fijos

Este método puede ser utilizado por aquellas mujeres cuyos ciclos menstruales se encuentran entre 26 a 32 días. El periodo fértil se encuentra entre el día 8 y el día 19 de cada ciclo menstrual. Para facilitar el uso de este método se puede usar el Collar del Ciclo.

–Collar del Ciclo es un collar de perlas de colores que representa el ciclo menstrual de la mujer, esto le ayuda a saber en que días del ciclo hay mayor riesgo de embarazo si tiene relaciones sexuales sin protección.

-Las perlas blancas marcan los días de mayor riesgo de embarazo.-Las perlas marrones marcan los días de bajo riesgo de embarazo.

-Las perlas marrones marcan los días de bajo riesgo de embarazo.

-La perla de color rojo representa el primer día de la regla o menstruación.

MÉTODOS DE BARRERA:

Condón Masculino

Es una funda de látex, que se colocan en el pene erecto, antes de cualquier contacto sexual, actúa como una barrera que no deja que los espermatozoides lleguen a fecundar el óvulo maduro, previniendo embarazos no planificados y al mismo tiempo disminuye el riesgo de contraer Infecciones de Transmisión Sexual incluyendo el VIH SIDA.

Condón Femenino

Es una alternativa en anticoncepción para la mujer, consiste en una funda delgada de un material suave llamado nitrilo, que se acomoda en el interior de la vagina, antes de tener una relación sexual, este método puede prevenir embarazos no planificados y al mismo tiempo disminuye el riesgo de contraer Infecciones de Transmisión sexual incluyendo el VIH SIDA.

Espermicidas

Son productos químicos que tienen efecto anticonceptivo. Se introducen en la vagina 10 a 15 minutos antes de tener  relación sexual. Contienen una sustancia que debilita los espermatozoi-des para que no fecunden el óvulo. Este método no evita la transmisión  de las infecciones de transmisión sexual incluyendo el VIH-SIDA.

Dispositivo Intrauterino (DIU)

Es un  pequeño dispositivo intrauterino en forma de la letra  ?T ?  de plástico flexible, rodeado de hilos de cobre  que actúa debilitando a los espermatozoides e impidiendo que lleguen a las trompas de Falopio, evitando la fecundación del óvulo. Después de la colocación del DIU, es necesario que la mujer asista a realizarse controles médicos periódicos en su servicio de salud.

Métodos Hormonales

Orales

La píldora o anticonceptivo oral, es un método temporal para las mujeres. Está compuesto por hormonas sintéticas similares a las producidas en ovarios de la mujer. Las sustancias que contiene este anticonceptivo no dejan que el óvulo madure y ocurra la ovulación; adelgaza el endometrio y espesa el moco cervical lo cual dificulta el paso de los espermatozoides, disminuyendo las posibilidades de embarazo. Se debe tomar una píldora anticonceptiva cada día.

Inyectables

Es un método anticonceptivo inyectable que contiene hormona sintética similar a la producida en los ovarios de la mujer. Se aplica mediante una inyección vía intramuscular. Existen 2 tipos de inyectables, uno que se coloca una vez al  mes y otra que se coloca cada tres meses.

La inyectable trimestral  puede ser utilizado por mujeres que están amamantando

La sustancia que contienen estos anticonceptivos no deja que el ovulo madure y ocurra la ovulación; adelgaza el endometrio y espesa el moco cervical lo cual dificulta el paso de los espermatozoides, disminuyendo las posibilidades de embarazo.

MÉTODOS PERMANENTES

Ligaduras de trompa/oclusión tubarica bilateral (OTB)

Es un método de anticoncepción permanente, que consiste en una pequeña cirugía, que interrumpe el camino del ovulo desde el ovario al útero. Al cortar y / o amarrar las trompas, se evita la unión del ovulo con los  espermatozoides, impidiendo la fecundación, si no hay fecundación  no hay embarazo.

Vasectomía

Es una pequeña cirugía mediante la cual interrumpe el camino de los espermatozoides de los testículos al pene. Al cortar y/o amarrar el conducto, se evita la unión de los espermatozoides con el ovulo, impidiendo así la fecundación.